¿Sufro estrés postraumatico crónico?

El Estrés postraumático es una secuela bastante generalizada en las mujeres que han sufrido la violencia de género, haciéndose incluso crónico, e incapacitando a la mujer a llevar una vida plena incluso años después de haberse separado del agresor.A continuación vamos a detallar algunos de los síntomas que puedes padecer si sufres estrés postraumatico:

• Recuerdos del acontecimiento, recurrentes e intrusos, que provocan malestar y en los que se incluyen imágenes, pensamientos o percepciones.

• Sueños de carácter recurrente, reviviendo los episodios de violencia.

• El individuo actúa o tiene la sensación que el acontecimiento traumático esta ocurriendo (por ej. flashbacks)

• Malestar psíquico intenso al exponerse a estímulos internos o externos que recuerdan situaciones de violencia

• Respuestas fisiológicas al exponerse a estímulos internos o externos que simbolizan o recuerdan un aspecto del acontecimiento traumático

• Esfuerzos para evitar pensamientos, sentimientos o conversaciones sobre la relación con el agresor

• Esfuerzos para evitar actividades, lugares o personas que motivan recuerdos del trauma

• Incapacidad para recordar un aspecto importante del trauma

• Reducción importante del interés o de la participación en actividades sociales o laborales

• Sensación de desapego o enajenación frente a los demás

• Restricción de la vida afectiva (por ej. incapacidad para tener sentimientos de amor)• Sensación de un futuro desolador (por ej. no tener esperanzas respecto a encontrar una pareja, formar una familia, hallar empleo, llevar una vida normal)

• Dificultad para conciliar o mantener el sueño

• Irritabilidad o ataques de ira

• Dificultad para concentrarse

• Respuestas exageradas de sobresalto Cuándo un numero considerable de estos síntomas se prolongan durante más de 3 meses, se considera crónicoEsto PUEDE SUPERARSE Desde AIVIG TE AYUDAMOS A SUPERAR EL ESTRÉS POSTRAUMATICO, Aunque ya no convivas con el agresor, incluso si hace años de la separación, si sufres estos síntomas, aún no lo has superado completamente, y por consiguiente no puedes ser completamente feliz.No lo dudes, NO ESTAS SOLA